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解压团体活动二十四:救命的“负面情绪”


作者:吴俊程   来源:心理咨询室   发布时间:2017-05-19  阅读次数 3275   字号选择   我来说两句(0)

    2017年5月18日,心理咨询室利用课余时间为部分学生进行了一次主题为救命的“负面情绪”的解压团体活动。同学在活动既放松身心,又得到了心理疏导,对自己的负面情绪有了更加深刻的认识。负面情绪无法剔除,那何不换个角度看待它们呢。合理地控制,但是不要过分地压抑和转移它们。因为当你这样做时,问题可能不是不见了,而是在另一个地方悄悄累积。情绪的本质是不持久,没有永远的快乐,但更重要的是,没有永远的悲伤。
    心理咨询室下一次的活动初定为5月25日,主题为“如何掌控你的自由时间”,欢迎有时间的同学前来心理咨询室。另外,每次心理咨询室的解压活动的相关内容都会在新浪账号“滁州市实验中学心理咨询室”上有所展出,欢迎同学们关注我们自己的新浪微博!


 
   

责任编辑:吴俊程 


 
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