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心理咨询专家肖雁为我校初三学生做考前心理辅导——安徽省滁州实验中学
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心理咨询专家肖雁为我校初三学生做考前心理辅导


作者:初三年级组   来源:初三年级组   发布时间:2012-06-06  阅读次数 9533   字号选择   我来说两句(0) 发文:月隐碧落

中考在即,为疏导和缓解学生心理压力,稳定学习情绪,增强考试信心,6月5日我校初三年级特邀心理咨询专家肖雁在阶梯教室为毕业班学生作考前心理辅导。
肖雁老师指出,中考不仅是知识的比拼,更是心理的比拼,考前心态和考场心态很重要。她从专业的角度,结合丰富的材料和鲜活的案例,深入浅出地给学生们讲解了各种消除考前考中紧张情绪的方法及措施。特别强调,自信是素质的一种,存在于潜意识中,潜意识反复灌输就能形成。考前每天要自信地对自己说几句相同的激励的话语,大声说,反复说。考试时不要说“一定要……,一定不要……”,要从正面肯定自己,鼓励自己,自信满满地走进考场。另外,肖老师还指出考前注意事项:把兴奋点调到白天,考前适度放松等等。最后,活动在同学们充满自信的口号声中结束
   这次活动贴近学生实际,针对性、实效性强,为紧张备考的初三年级学生注入了清醒剂和强心剂,解决了部分学生存在的心理问题缓解了学习压力,增强了决胜中考的信心。
 



 
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责任编辑:月隐碧落 


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