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调适心态 把握高考——我校高三年级举行心理辅导讲座——安徽省滁州实验中学
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调适心态 把握高考——我校高三年级举行心理辅导讲座


作者:佚名   来源:高三年级组   发布时间:2011-03-04  阅读次数 9010   字号选择   我来说两句(0) 发文:晨光


 
3月3日晚上六点整,高三年级的教室发出阵阵热烈的掌声,原来是肖雁老师在为同学们上心理辅导课。
随着高考的临近,许多同学感到压力越来越大,为了帮助同学们做好自我心理调整,肖老师特地为大家开展了名为“调适心态,把握高考,放飞梦想”的主题讲座。
课上,肖老师重点介绍了考前的心理状态调适方法,如深呼吸、听轻音乐、自我暗示等方法,让同学们以一个愉快平静的心情面对学业与考试,让大家获益匪浅。接下来的师生互动时间更是把讲座推向高潮,肖老师带领同学们一起做“我真的很不错”的手语操,并让同学们大声喊出“相信自己,我是最棒的”等一系列鼓舞人心的话语。
通过这次心理辅导课,同学们都有了不少收获,不仅增加了自信,而且对即将到来的高考也多了一份从容,多了一份信心。
 

 

 

 

 

 

 
 
 
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